jak napisac

czy nie moęsz/cie mi poprostu napisać jak te sumple stosować ? to wszystko co chcę wiedzieć

nie wiem jak CI to prościej napisać niż napisałem.

Dzieki za odpowiedz, z tym platnym dyzurem, nie bo po prostu na dopingu napisac cos to 2 sekundy i odrazu jest odpowiedz a tu trzeba sporo czekac!!! U lekarza juz dawno bylem, przepisal mi antybiotyki, dzisiaj w nocy to sie tak pocilem ze jak sie obudzilem to cala koldra i przescieradlo bylo mokre, moga byc tego jakies inne przyczyny??

[...] silownia Dieta jest Przeciwskaznania medyczne nie Zażywane suplementy Mutant Mass A jem to przerozne zeczy ale moge napisac np. co dzisiaj zjadlem Nie wiem jakie to sa ilosci ale jestem pelny jak zjem. Sniadanie: Platki musli + pol takiego duzego jogurtu jogobelli 2 SNIADANIE(w szkole) 2 kanapki z szynka z chlebem razowym Jogurt [...]

[...] z kolanem ale teraz sadze ze juz jest ok Wzmocnilem miesnie i od powiedzmy roku nie mam z nim problemow Poczytam o tej sztuce bo nie slyszalem o niej... Dzieki za info Jeszcze jedna sprawa Czy ktos sie orientuje czy treningi boksu na Wisle sa dla takich osob jak ja Tzn czy jest tylko sekcja czy tez sa treningi "rekreacyjne" Pozdrawiam

??????? Czy moze mi ktoś napisac jak dawkować HMBolon z Olimpu (360 caps) z Tauryną Olimp Mega Caps (300 caps). ???????? Aha i jeszcze jedno, przez jaki okres można brać HMBolon ??? Zmieniony przez - Drazyk w dniu 2007-09-24 19:58:49

[...] jiu-jiutsu Nie uzywa jiu-jitsu - poprawna forma miedzy innymi z trankrypcji francuskiej czy tez ju-jitsu z transkrypcji angielskiej Prawde mowiac drugiego czlonu pisanego jako jitsu nie powinno sie tez uzywac jako ze to czlon jutsu oznacza szkole, sztuke, technike a nie jitsu No ale w kazdym razie nigdzie nie ma oznaczenia jiujiutsu jako [...]

Dziękuję wszystkim za wypowiedzi. Metanadren, jak bym wszystko wiedział to bym nie był na tym forum i nie zadawał bym pytań.Pisząc posta zaznaczyłem że mogłem źle napisać, nie każdy się rodzi z taką wiedzą na temat dopingu jaką TY masz. Pozdrawiam. Krzysiek.

[...] układać sobie w głowie wizję naszych treningów na dłuższy okres czasu. Warto kombinować ze zmianą ćwiczeń, treningu, nawet całych sesji i układu treningowe - szczególnie jak widzimy zastój, ale z reguly ciężko mówić o zastojach po kwartale trenowania splitem , zapewne jesteś początkującym i jeszcze mało doświadczonym w temacie pakerem, więc [...]

jaka jest dla Ciebie ta granica - może powiedziec jedynie wróżka semira wróżąc ze szklanej kuli zalezy to od genetyki, metabolizmu, aktywnosci fizycznej, żywienia, stanu układu pokarmowego i wielu innych czynników nie ma takiej sztywnej granicy. jak mialbym napisac komus porade to powiedzialbym - patrz na jakosc nie na ilosc bo to moze byc złudna [...]

dzieki rumcajs .mogl bys napisac mi jeszcze damki czy jak na produkcie i czy nie lepsze daa ultra treca.remik z masa chodzi ze moge dobic do 100 obecnie 97kg ale nie jest to najwazniejsze bardziej chodzi o ruszenie miesnia gdysz jest lekka stagnacja wiadomo czego sie organiz domaga. nie bralem kapsow ok 4lat oprucz odrzywek stad moje pytanie.

no nie bardzo kminisz nie bardzo ale to moja wina bo sam nie wiedziałem jak to napisać. chodzi mi o to czy 4 serie z danym cieżarem są nastawione na przecwiczenie maksymalnej liczby włókien jaką mozna przecwiczyc w danym cwiczeniu? czy jesli zrobie 6 serii z ciezarem mniejszym lub 2 z wiekszym to liczba uszkodzonych włókien bedzie mniejsza? celem [...]

a jak ktos wie to nie moze napisac??

dieta mniej wiecej jestg jem duzo kurczakow owocow warzyw makaronow ryzow itp itd ale dieta dla mnie jest za ciezka by ja samemu ulozyc bo juz probowalem kiedys imi to nie wyszlo,z spaniem to jest spoko spie od 8 do 10 godzin dlatego to jest ok jak chcesz to moge napisac mniej wiecej moja diete co stosowalem okolo 3 miesiecy temu pozdrawiam kolego

W celu przywrócenia metabolizmu do normalnej diety, tak? Pytam bo jestem na low-carb, i właśnie obawiam się że po jakimś czasie organizm się do tego przyzwyczai i nie będzie reagował tak ładnie jak na początku. Możesz mi napisać co rozumiesz przez bilans zero, i czy 2 tygodnie wystarczą? I czy taki bilans zero to co 10 tygodni czy częściej?

tak mogę pisać tylko krótkie posty jak chciałem napisać dłuższy post w administracji to wyskoczył mi ten sam błąd Zmieniony przez - mastercook w dniu 2011-10-18 21:21:13

no pewnie że tak, tylko że to nie oni opłacają "gwaizdy" reklamujące to, tylko my kupując produkt z większą marżą :) dzięki wielkie za odpowiedź, skuszę się na to białko ! SOG jak ktoś chce jeszcze coś napisać, śmiało :) Zmieniony przez - Never Give Up w dniu 2015-07-04 21:55:48

Jak już Ci mówiłem,trzeba to było napisać wczesniej to bym nie prostował Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

A mozesz napisac cos wiecej o tych efektach i o Nitro czy warto twoim zdaniem bo nie wiem czy jak sie nie znajdzie troche kapusty czy nie dorzucic do mojego cyklu malego opakowania i wtedy brac tylko przed treningiem z Xp ale chyba zrezygnuje i zostawie monete na nastepny cykl ale zawsze dobrze wiedziec czy jest to dobre czy nie chodzi mi w [...]

[...] tyle zapalu, zeby liczyc co jesz i patrzec co dokladnie jesz. jedyna i najlatwiejsza sprawa to obliczenie ile potrzebujesz kalorii (w dziale: odzywaianie jest napisane co i jak) nastepnie podzielic to na posilki srednio co 3 godziny. w kazdym mniej wiecej po rowno wszystkiego. jedyna sprawa to przed i po treningu wiecej ww. jesli cwiczysz [...]